Aşure geleneksel sevilen tatlılarımızdan biridir. Öyle bir “tatlı” demekle de geçip gidecek türden değildir. İçerisinde bulunan nohut, fasülye, buğday, kuru meyve ve kuruyemişleri ile bir tatlıdan çok

1 Porsiyon Aşure Kaç Kalori?

Enerji ve besin öğesi içeriği oldukça zengin ve dengeli olan aşure, enerji ihtiyacı daha yüksek olan gebeler, emziren anneler, büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar, sporcular ve işçilerin beslenmesind

Ünal Kuruyemiş yönetim kadrosu işletmeci ekibiyle Kızılcahamam Çam Thermal Resort’ta motivasyon toplantısında buluştu. Personel eğitimi ve hizmet kalitesini yükseltmek amacıyla dolu dolu bir Levent Ga

Biliyorsunuz, diyet hep en temel problemlerimizden birisi olmuştur. Özellikle yaza girerken ya da sağlığımız için mutlaka iyi bir biçimde diyet yapmamız gerekir. Nasıl kilo veririm düşüncesi hep zihni

Vegan beslenmeden bahsetmeden önce veganlığın ne olduğunu kısaca anlatalım. Vegan bireyler hiçbir biçimde hayvansal ürün kullanmazlar ve bu yönüyle bilinirler. Bu nedenle de özellikle beslenmeye ağırl

Canımız tatlı istediği zaman aklımıza ilk olarak hep çikolata ya da şekerli sağlıksız tarifler geliyor. Fakat hiç düşündünüz mü besleyici birçok özelliği olan kuruyemişlerle de harika tatlılar yapabil

Kuruyemişler, sağlığımız için en faydalı besin seçeneklerinden birisidir. Bu anlamda da birçok rahatsızlıkla mücadele etme konusunda bizlere yardımcı olurlar. Kuruyemişler sağlıklı atıştırmalık seçene

Uzun bir süre boyunca yoğun bir şekilde egzersiz yaptığınızda, en üst düzeyde performans göstermenize ve daha sonra hızla iyileşmenize yardımcı olacak bir diyete ihtiyacınız olacaktır. Bu anlamda da k

Sağlıklı beslenme, sağlığınızı korumak, kendinizi iyi hissetmek ve  gereken enerjiye sahip olmak için ihtiyaç duyduğunuz besinleri veren çeşitli yiyecekleri yemek anlamına gelir. Bu besinler aras

Ankara’nın dört bir yanındaki 50 satış noktası üzerinden hizmet veren ÜNAL KURUYEMİŞ, her şubesinde aynı lezzette, aynı tazelikte ürün ve hizmet standardı sunarak, otomasyon tabanlı teknik alt yapısı