ÜNAL KURUYEMİŞ ŞUBE YÖNETİCİLERİ KIZILCAHAMAM'DA MOTİVASYON KAMPINA GİRDİ
12 Kasım 2019
Ünal Kuruyemiş yönetim kadrosu işletmeci ekibiyle Kızılcahamam Çam Thermal Resort’ta motivasyon toplantısında buluştu. Personel eğitimi ve hizmet kalitesini yükseltmek amacıyla dolu dolu bir Levent Galip Yeşil semineri ile taçlandırılan toplantıda “Kişisel Gelişim” başlığı ile beraber “Etkin Liderlik” ve “Etkin Yöneticilik” başlıkları da ele alındı. Levent Galip YILDIZ şanslı 3 işletmenimize de “Yeşil Dalga” adlı kitabını imzalayarak hediye etti.
DİYET YAPACAKLARA TAVSİYELER
05 Kasım 2019
Biliyorsunuz, diyet hep en temel problemlerimizden birisi olmuştur. Özellikle yaza girerken ya da sağlığımız için mutlaka iyi bir biçimde diyet yapmamız gerekir. Nasıl kilo veririm düşüncesi hep zihnimizin bir köşesinde bizi beklemektedir. Genellikle diyet söz konusu olduğu zaman “hiçbir şey yememem lazım” düşüncesi akıllardan geçer. Fakat bu ciddi anlamda yanlış bir düşüncedir. Artık bir şey yemeden kilo verme düşüncesi genel olarak mazide kalmıştır. Bu anlamda uzman doktorların tavsiyelerine uymak ve dengeli beslenmek gerekmektedir.
VEGAN BESLENME
05 Kasım 2019
Vegan beslenmeden bahsetmeden önce veganlığın ne olduğunu kısaca anlatalım. Vegan bireyler hiçbir biçimde hayvansal ürün kullanmazlar ve bu yönüyle bilinirler. Bu nedenle de özellikle beslenmeye ağırlık vermeleri gerekir. Bu nedenle sağlığımız için aşırı derecede faydalı olan kuruyemişler, veganların temel gıdalarından birisidir. Veganlar kuruyemişlerle sütten peynire kadar birçok bitkisel tarif hazırlarlar. Son yıllarda, özellikle genç bireyler arasında vejeteryan ve hatta vegan diyetlerine olan çekimde yavaş ama sürekli bir artış olmuştur. Veganlık birçok sağlık yararı sunarlar, ancak besin eksikliklerinden kaçınmak ve tüm temel besin bileşenlerini sağlamak için vegan bir diyetin, her şeyden daha fazla düşünülmüş ve daha fazla bilgiyle planlanmış olması gerekir. Vejetaryen diyete kuruyemiş dahil etmek, dengeli ve lezzetli bir gıda düzeninde temel taş olabilir.
Enfes Kuru Yemişli Tarifler
05 Kasım 2019
Canımız tatlı istediği zaman aklımıza ilk olarak hep çikolata ya da şekerli sağlıksız tarifler geliyor. Fakat hiç düşündünüz mü besleyici birçok özelliği olan kuruyemişlerle de harika tatlılar yapabilirsiniz. Ünal Kuruyemiş olarak sizler için satışa sunduğumuz taze ve kaliteli kuruyemiş ve kuru meyvelerle harika tarifler ortaya koyabilirsiniz. Bu tariflerle hem kendinizi hem de sevdiklerinizi mutlu etmeniz mümkün. Üstelik çok da sağlıklı!
HASTALIKLARLA EN SAĞLIKLI MÜCADELE
05 Kasım 2019
Kuruyemişler, sağlığımız için en faydalı besin seçeneklerinden birisidir. Bu anlamda da birçok rahatsızlıkla mücadele etme konusunda bizlere yardımcı olurlar. Kuruyemişler sağlıklı atıştırmalık seçeneklerdir. Genellikle yağ oranı yüksek olsa da, içerdikleri yağ sağlıklı bir çeşittir. Ayrıca iyi lif ve protein kaynaklarıdır. Pek çok çalışma, özellikle kalp hastalığı risk faktörlerinin azaltılması konusunda, kuruyemişlerin çeşitli sağlık yararları sağladığını göstermiştir.
SPOR YAPANLARA TAVSİYELER
04 Kasım 2019
Uzun bir süre boyunca yoğun bir şekilde egzersiz yaptığınızda, en üst düzeyde performans göstermenize ve daha sonra hızla iyileşmenize yardımcı olacak bir diyete ihtiyacınız olacaktır. Bu anlamda da kuruyemişler size ciddi anlamda fayda sağlar. Tabi bunun dışında başka uyulması gereken kurallar da vardır. Bunlar şöyledir:
SAĞLIKLI BESLENMEK İSTEYENLERE ALTIN DEĞERİNDE TAVSİYELER
02 Kasım 2019
Sağlıklı beslenme, sağlığınızı korumak, kendinizi iyi hissetmek ve gereken enerjiye sahip olmak için ihtiyaç duyduğunuz besinleri veren çeşitli yiyecekleri yemek anlamına gelir. Bu besinler arasında protein, karbonhidratlar, yağ, su, vitaminler ve mineraller bulunur. Beslenme herkes için önemlidir. Fiziksel olarak aktif olmak ve sağlıklı kilonuzu korumakla birleştiğinde, iyi yemek vücudunuzun güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için mükemmel bir yoldur.
ÜNAL KURUYEMİŞ GENEL MÜDÜRÜ MERAK EDİLENLERİ SİZLER İÇİN CEVAPLADI
11 Ekim 2019